Здоровый образ жизни.

«Люди уверяют, что жизнь коротка,

а я вижу, что они сами её укорачивают».

( Ж. Руссо)

blog

Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни

Наше здоровье стоит на трёх слонах, как питаемся, как двигаемся и как мыслим.

Питание — это воздух которым мы дышим, чистая вода для питья, разнообразная и сбалансированная еда.

Жизнь существует в движении, остановка приводит к смерти. Старайтесь постоянно развиваться физически и духовно. Избавляйтесь от вредных привычек, они тормозят человека в развитии. Здоровый образ жизни включает в себя личную гигиену, заботу и ухаживание за своим организмом.

Наш мозг, вечно сомневающийся аналитик. Только убедив себя в своей правоте, вы сможете использовать условия, описанные выше. Мы не встанем утром раньше для зарядки, если не поймём её пользу. Ещё сложнее научиться правильно реагировать в стрессовых ситуациях, признавать свои ошибки, фильтровать поток информации пропуская и оставляя только нужную. Осознанность, путь к пониманию себя и окружающего мира.

Древнекитайский философ Лао-Цзы сказал: Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага. В наш век, можно без труда найти информацию о питании, упражнениях для души и тела. Главное начните осознанно двигаться.

Бешенство.

Бешенство.Здоровый образ жизни.
Бешенство, инфекционное заболевание которым можно заразиться от укуса, со слюной зараженного животного (даже если оно просто оближет кожу). Время года на болезнь не влияет. А вот в некоторых странах этот ...

Ванны.

Ванны.Здоровый образ жизни.
Ванна с добавлением трав благотворно влияет на состояние всего организма. Для облегчения проникновения в организм полезных веществ, предварительно вымойте тело с мылом. Принимать ванну лучше до еды или через два ...

Учимся сохранять продукты.

Учимся сохранять продукты. Здоровый образ жизни.
Нет человека, который бы не выбрасывал свои испорченные продукты. У каждого товара есть свой срок и условия хранения. Определенные правила хранение товара позволит сократить риск тяжёлых токсичных заболеваний и продлить ...