Здоровый образ жизни.

«Люди уверяют, что жизнь коротка,

а я вижу, что они сами её укорачивают».

( Ж. Руссо)

blog

Наш нос.

07/01/2019
Наш нос.Здоровый образ жизни.

Если нос забит организм страдает недостатком кислорода, провоцирует заболевания горла и лёгких, устают все органы. Человек не высыпается. Воспаление слизистой оболочки носа чаще всего от простуды, переохлаждения и аллергической реакции. Слизистая оболочка высыхает, становится уязвимой.

Наш нос уникальный орган чувств и дыхания. Фильтр способный защитить организм от пыли, бактерий и инфекции. Вдыхая через нос в прохладную погоду, мы прогреваем воздух, защищая горло и лёгкие. Сухой поток воздуха насыщается влагой. Обонянием ощущаем запахи.

Полезно промывать орган для профилактики и лечения. В домашних условиях используют шприц, спринцовку или чайничек с длинным носиком. Процедура подойдёт для любого возраста.

Разбавьте чайную ложку соли в литре кипячёной тёплой воды. Можно заварить чай и добавить растительное масло. Процедура безопасна. Промывая, наклоните голову на бок, смотрите чтобы, вода вливалась в одну ноздрю, а выливалась в другую.

Нос наш помощник и друг, за которым ухаживают и правильно лечат. Влажность воздуха, должна быть больше шестидесяти процентов. Советуют много пить воды. В сухую, жаркую погоду используйте специальный спрей, который увлажняет слизистую.

При болезни, многие из нас желают мгновенный результат. Главное не переборщить с лечением. При частом использовании капель, нарушается слизистая оболочка, что приводит к обратному эффекту. Неделя, максимальный срок для закапывания.

Сморкаться лучше каждой ноздрёй в отдельности. Не стоит втягивать слизь в себя, вы помогаете инфекции проникнуть глубже внутрь.

Восприятие запахов у всех разная. Ароматы влияют на нервной систему, управляют нашим сознанием. Лаванда, апельсин повышают внимание. Запах лимона и мяты добавит сил. Кофейный аромат взбодрит организм. Черёмуха вызывает беспокойство. Розмарин улучшает работу зрительного анализатора. Жасмин подымет настроение. Запахи напрямую связаны с памятью человека. Достаточно почувствовать аромат, связанный с каким не будь событием, и вы вспомните о нём.

В Швейцарии проходит чемпионат мира по самому большому носу. Самый длинный нос у турка Мехмет Озюрек, больше двенадцати сантиметров.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *