Здоровый образ жизни.

«Люди уверяют, что жизнь коротка,

а я вижу, что они сами её укорачивают».

( Ж. Руссо)

blog

Шум.

31/01/2019
Шум.Здоровый образ жизни.

Слух у человека формируется достаточно долго. Ухо сложный вестибулярно-слуховой орган, превращающий звуковые колебания в механические.

Человек воспринимает окружающий мир через пять органов чувств, это слух, зрение, обоняние, осязание и вкус. Шестое чувство (вестибулярный аппарат) отвечает за равновесие, ощущение веса, ускорение. Правда есть ещё интуиция, но она развита не у всех.

Со слухом связана и наша членораздельная речь. В нашем современном мире нас постоянно окружает шум, всякий неблагоприятный воспринимаемый звук, который оказывает воздействие на организм. Причем преследует он нас не только на улице, но и дома.

Уровень шума измеряется в децибелах. Предельно допустимый уровень шума в доме сорок пять децибел. Шум до восьмидесяти децибел считается более переносим для человека.  Выше, шум становится непереносимым, с болевыми ощущениями.

Громкие звуки разрушают нашу нервную систему и представляют опасность для здоровья. Он мешает не только отдыху, но и работе.

Человек страдает бессонницей, агрессией, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ухудшается настроение, появляется слабость, ощущение тревоги, испуга.

Шум называют медленным убийцей. Его воздействие на организм совершается незаметно. Постоянный шум понижает чувствительность к звуку. Мы постепенно привыкаем к монотонному шуму. Развивается глухота, болезни печени, сердца, перенапряжение нервных клеток, повышенная усталость, головокружение, головная боль.

Не стоит выбирать дом вблизи железнодорожных дорог, аэропортов, стрельбищ, промышленных шумных объектов. Не злоупотребляйте наушниками. Чтобы хорошо слушать музыку на улице, надо увеличить звук, заглушив шум города. Мы разные и воспринимаем шум по-разному. И влияние шума, на нас, тоже разное.

С агрессивным шумом могут бороться естественные звуки природы, которые мы слышим к сожалению, реже. Они успокаивают нервную систему, снимают стресс, тренируют звуковые нервы и полезно влияют на наш организм. Шелест листвы, голоса птиц, журчание воды, шум моря, дождя используется в кабинетах психологической разгрузки. И старайтесь почаще выезжать на природу.

Ещё в древности знали о вреде шума. Использовали для казни резкие музыкальные звуки, барабанный бой, звон колокола, крики.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *