Здоровый образ жизни.

«Люди уверяют, что жизнь коротка,

а я вижу, что они сами её укорачивают».

( Ж. Руссо)

blog

Печень.

31/01/2019
Печень.Здоровый образ жизни.

Самая крупная железа у человека, расположена в правом подреберье, под диафрагмой. Печень участвует во всех видах обмена, хранит запас крови и полезных питательных веществ. Фабрика по производству жиров, белков, углеводов. Фильтр, который обезвреживает и удаляет из организма токсины. Отвечает за толщину нашего живота. Здоровая печень не утрачивает функции и исправно работает всю жизнь.

Важный человеческий орган, который надо беречь и заботится о нём. У печени свой режим дня, с трёх часов дня до трёх часов утра работает, очищая кровь. Остальное время для производства необходимых веществ. Поэтому плотная еда вечером нарушает ритм работы органа.

Терпеливый помощник и умирает тихо. Сложно понять больна печень или нет. Не болит, у печени нет болевых рецепторов. При увеличении растягивает капсулу, в которой расположена железа. Она и сигнализирует о проблеме болью.  

Разрушают железу алкоголь, лекарства, пищевые добавки, консерванты, жиры, избыток еды. Наиболее частыми причинами заболевания является алкоголь, вирусы и паразиты.

Признаки заболевания.

Горечь во рту, дискомфорт и тяжесть с права в желудке, изменения кожи. Расстройства органов пищеварения, слабость, тошнота. Аналогичные симптомы вызывают и другие заболевания.

Полезно делать отдых для печени.  Печень любит чистую воду, регулярное питание, ягоды, витамин B, здоровую микрофлору кишечника. Она восстанавливается если ей вовремя помочь.

Продукты подойдут те, что привыкли есть с детства. В аптеке продают расторопшу в виде шрота, измельчённый и высушенный жмых растения. Реже семена. Принимают шрот или измельчённые семена по чайной ложке один, два раза в день, за пол часа до еды, запивая небольшим количеством воды. Хорошо смешать расторопшу с мёдом в соотношении один к одному. Берегите свою печень и будьте здоровы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *