Здоровый образ жизни.

«Люди уверяют, что жизнь коротка,

а я вижу, что они сами её укорачивают».

( Ж. Руссо)

blog

Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни

Наше здоровье стоит на трёх слонах, как питаемся, как двигаемся и как мыслим.

Питание — это воздух которым мы дышим, чистая вода для питья, разнообразная и сбалансированная еда.

Жизнь существует в движении, остановка приводит к смерти. Старайтесь постоянно развиваться физически и духовно. Избавляйтесь от вредных привычек, они тормозят человека в развитии. Здоровый образ жизни включает в себя личную гигиену, заботу и ухаживание за своим организмом.

Наш мозг, вечно сомневающийся аналитик. Только убедив себя в своей правоте, вы сможете использовать условия, описанные выше. Мы не встанем утром раньше для зарядки, если не поймём её пользу. Ещё сложнее научиться правильно реагировать в стрессовых ситуациях, признавать свои ошибки, фильтровать поток информации пропуская и оставляя только нужную. Осознанность, путь к пониманию себя и окружающего мира.

Древнекитайский философ Лао-Цзы сказал: Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага. В наш век, можно без труда найти информацию о питании, упражнениях для души и тела. Главное начните осознанно двигаться.

Домашние животные.

Домашние животные.Здоровый образ жизни.
Почти в каждой семье рано или поздно поднимают вопрос о приобретении домашнего питомца. Чаще всего инициаторами являются наши дети. Перед тем как идти на поводу любимого чада, мы должны понимать, ...

Неравные браки.

Неравные браки.Здоровый образ жизни.
 Неравный брак всегда вызывал у нас живой интерес. Насколько крепки и счастливы такие браки. Очень часто такой союз заключают с человеком творческой профессии. Брак имеет силу, когда партнеров объединяет что-то ...

Шум.

Шум.Здоровый образ жизни.
Слух у человека формируется достаточно долго. Ухо сложный вестибулярно-слуховой орган, превращающий звуковые колебания в механические. Человек воспринимает окружающий мир через пять органов чувств, это слух, зрение, обоняние, осязание и вкус. ...