Здоровый образ жизни.

«Люди уверяют, что жизнь коротка,

а я вижу, что они сами её укорачивают».

( Ж. Руссо)

blog

Здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни

Наше здоровье стоит на трёх слонах, как питаемся, как двигаемся и как мыслим.

Питание — это воздух которым мы дышим, чистая вода для питья, разнообразная и сбалансированная еда.

Жизнь существует в движении, остановка приводит к смерти. Старайтесь постоянно развиваться физически и духовно. Избавляйтесь от вредных привычек, они тормозят человека в развитии. Здоровый образ жизни включает в себя личную гигиену, заботу и ухаживание за своим организмом.

Наш мозг, вечно сомневающийся аналитик. Только убедив себя в своей правоте, вы сможете использовать условия, описанные выше. Мы не встанем утром раньше для зарядки, если не поймём её пользу. Ещё сложнее научиться правильно реагировать в стрессовых ситуациях, признавать свои ошибки, фильтровать поток информации пропуская и оставляя только нужную. Осознанность, путь к пониманию себя и окружающего мира.

Древнекитайский философ Лао-Цзы сказал: Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага. В наш век, можно без труда найти информацию о питании, упражнениях для души и тела. Главное начните осознанно двигаться.

Жара.

Жара.Здоровый образ жизни.
Жара, серьёзное испытание для нашего организма. В знойные дни лучше соблюдать некоторые правила, которые помогут в жаркие дни. Головной убор защитит голову от палящего солнца. Особенно нуждаются в этом темноволосые ...

Влияние луны на отношения.

Влияние луны на отношения.Здоровый образ жизни.
Замечено, что наша спутница земли, луна, имеет большое влияние на человека и его отношения к противоположному полу. Не обходится без вмешательства ночной красавицы приливы и отливы, воздействие на магнитное поле ...

Мужчина + дружба +женщина.

Мужчина + дружба +женщина. Здоровый образ жизни.
Женщины считают, что дружба между мужчиной и женщиной возможна. А вот большинство мужчин в эту дружбу не верят, и они правы.  Дружба проверяется временем, что нельзя сказать об отношениях между ...